О здравии блоггера замолвите слово
Четверг, 09 Апр 2009 23:40 Дима Шайтор
Всем привет! Конечно, о здоровье пользователей Интернета, и в частности блоггеров, написано уйма всякой полезной и бесполезной информации. Я же повторяться не буду, и не буду говорить, как же это для нас важно. Не буду я говорить о расстоянии от ваших глаз до экрана монитора. Не буду так же говорить о правильной осанке и других банальных вещах. Дело в том, что я нашёл неплохие советы, касающиеся нашего здоровья, довольно необычные и по-своему интересные. Вперёд!
1. Прежде, чем выпить утрешнюю чашечку кофе, выпейте стакан воды (всегда держите на столе кувшинчик с кипячёной водой). Это поможет минимизировать беспокойство, которое может Вам дать кофе.
Честно сказать, на меня кофе не действует раздражительно и не вызывает какого-либо беспокойства, но довольно часто слышу о том, что этот замечательный напиток может вызвать возбуждённость, беспокойство и даже разбитость.
2. Держите рядом со столом хотя бы одну 5-ти килограммовую гантелю, и используйте её по крайней мере один раз в день, когда Вы замечаете что Ваша производительность падает.
А у меня есть гантелька! Только вот что-то без дела она сейчас валяется. Может принять к сведению этот совет? Авось поможет: буду выдавать в день по посту:)
3. Если Вы чувствуете себя вялым, немедленно слазьте с удобного кресла и ложитесь на пол, дабы сделать несколько отжиманий.
А что? Видимо из блоггеров хотят сделать Терминаторов-9, ну или хотя бы Рэмбо. Выходишь на улицу весь такой накаченный, все шушукаются, говорят: «О, блоггер пошёл!»
4. Если чувствуешь себя усталым или грустным, немедленно заходи в аську или чат, чтобы просто поболтать с друзьями. Общение творит чудеса.
5. Если Вы увлекаетесь компьютерными играми, чтением RSS, просмотром фильмов, шоппингом, поиском музыки и всем другим, что оперирует Вашим временем, уделите особое внимание тайм-менеджменту.
Об экономии времени и о полезности сего я уже писал. Но пока ещё сам не придал особого внимания этому из-за непреодолимой силы лени. Надо искать пути к разгрому этого самого настоящего бича всех времён и народов.
6. Минимизируйте своё потребление так называемого фастфуда. Замените его орехами и фруктами.
Заменить «быструю еду» вряд ли получится, менталитет у нас не подходящий. Любим мы все нарезать хлеб, положить на него толстенный кусок «Докторской» и полить майонезом. Или один я такой? А покупать орехи и фрукты подороже выйдет, хотя никто не отрицает, что куда полезней.
7. Не пейте алкоголь после 7 вечера. Мало того, что это может повлиять на Ваше утрешнее самочувствие, но и может также привести к увеличению веса.
Без комментариев. Только вот когда только пить, если не вечером? Сразу с утра нахлебаться?
Ну вот и всё. Хватит советов. А Вы уделяете какое-либо внимание своему здоровью?
Прошедший день (09.04) ознаменовался достаточно интересным событием. Возможно, Вы заметили, что некоторые блоги потеряли привлекательность в плане дизайна, пропали некоторые привычные элементы, логотипы например. Это всё неспроста! Всё это дело рук всемирной акции под названием CSS Naked Day.
Дело в том, что в этот день, 9 апреля, веб-мастера, поддержавшие акцию, отключают на своём сайте/блоге каскадные таблицы стилей CSS, которые служат ни много, ни мало для задания цветов, шрифтов и других аспектов представления веб-страничек. Полученное зрелище не для слабонервных. Но раз в год можно (акция проводится четвёртый год).
Лично я акцию не поддержал. Узнал я о ней только сегодня под конец дня, а в уезжающий поезд запрыгивать не хотелось. Может, в следующем году Вашему взору предстанет великий и ужасный, голый шаблон моего БлогФронта. Тогда уж не пугайтесь сильно;)
Всем доброго здоровейка, пока!
Дима Шайтор
Не ленись, на RSS-ку подпишись!
* * *
Великая секта www odnoklassniki ru надеюсь не затянет тебя.
Мегаполезные газовые электростанции для Вашего собственного дачного посёлка.
Читайте ещё:
Пословицы и поговорки про блоггеров
Компьютеры в стиле барокко
5 вещей, от которых я отказался в 2009 году…
Амирханов Ленар пишет:
10 Апр 2009 в 06:39
Советы правильные, но я вот, например, кофе вообще не пью:)
Alex пишет:
10 Апр 2009 в 06:59
Сначала хотел предложить в кофе добавлять немного коньяка, так сказать, для бодрости тела и душевного спокойствия, НО пункт 7ой планы мои перечеркнул :)
Про гантели и лежание на полу лучше умолчу, а вот погонять на велике после свеженаписанной статьи – это гуд!
Будьте здоровы!
З.Ы. А вот про нахлебаться сутра есть изречение ‘пиво сутра – шаг в неизвестность’
Вот :)
Дима Шайтор пишет:
10 Апр 2009 в 09:26
Ленар, я вот уже не могу отказаться. Привык как к наркотику. Хотя врачи категорически мне кофе запрещают.
Alex, хм, не знал. Надо будет попробовать с коньячком:) Может стану само спокойствие…
Alex пишет:
10 Апр 2009 в 10:49
Дмитрий, главное не переборщить! Грамм 20 на кружку :)
Ян пишет:
10 Апр 2009 в 12:56
У меня тоже гантелька есть, правда 16 кг. Нужно будет на самом деле иногда тягать ее. На счет отжиманий и других физ. упражнений полностью согласен: последние пару недель каждый день занимаюсь и стал чувствовать себя намного лучше и бодрее.
З.Ы. А в CSS naked я участвовал :)
Аня пишет:
10 Апр 2009 в 14:21
Да, седьмой совет довольно странный))))
xsid пишет:
10 Апр 2009 в 15:04
>>Выходишь на улицу весь такой накаченный, все шушукаются, говорят: “О, блоггер пошёл!”
:) :) :)
SeoJam пишет:
11 Апр 2009 в 12:34
Да уж, что то с седьмым пунктом вообще не айс :)
Ян пишет:
12 Апр 2009 в 17:05
Хы, Дима, что-то у тебя спамеры прорвались в комментах (предыдущие 4) :)
Ян пишет:
12 Апр 2009 в 17:06
И судя по тому, что они уже занимают 2 последних места в топ комментаторов, они не только в этом посте наспамили комментов :)
Дима Шайтор пишет:
12 Апр 2009 в 17:28
Ян, всё ок. Такие комменты у меня надолго не задерживаются;)
chydesno пишет:
11 Июн 2009 в 17:07
Учеба заканчивается. Каникулы наступают. Поэтому подумала, что не стоит постоянно сидеть за ноутом и занялась бегом! Очень нравится. Еще пью вечером кефирчик. А спиртное вообще не употребляю! От него самое главное зло.